Blog o zdrowym żywieniu i diecie

Czy zdrowe, musi oznaczać nudne, monotonne, pozbawione smaku? Czy zdrowe, nijak ma się do pomysłowego gotowania, fantazyjności i różnorodności produktów? […]

Posiłki bez glutenu stanowią codzienność wielu ludzi. Najczęściej dieta bezglutenowa jest zalecona z powodów zdrowotnych. Przy celiakii jesteśmy na nią […]

Porady odchudzające – temat rzeka, szczególnie dla wiecznie niezadowolonych ze swojej sylwetki kobiet. Internet – wydawać by się mogło idealne […]

Kwas foliowy, czyli witamina B9 (a nie jak często mylnie się podaje witamina B12) jest unikalnym organicznym związkiem chemicznym. Jego […]

Coraz więcej osób we współczesnym świecie decyduje się na świadomą rezygnację ze spożywania mięsa, czyli wegetarianizm. Decyzja taka podyktowana jest […]

W grudniu poranki bywają chłodne, dlatego na rozgrzewkę proponujemy gęstą zupę jabłkową. Przepis na zupę jabłkową Przygotujcie: – 2 duże […]

Kasza gryczana ma swoje źródła w Azji Wschodniej, tam były pierwsze uprawy. To, co chyba najbardziej wartościowe w gryce to […]

Na czym polega dieta bezglutenowa? Polega ona na wyeliminowaniu z diety białka roślinnego znajdującego się w pszenicy, jęczmieniu, życie i […]

Dzisiejszy przepis na owocowy mus urzeknie Was prostotą, szybkim przygotowaniem i smakiem. Koniecznie wypróbujcie! Interesuje Ciebie dieta wegetariańska, ale martwisz […]