

High Protein
High Protein to dieta dla osób aktywnych fizycznie, które chcą zwiększyć podaż białka i skutecznie wspierać budowę oraz utrzymanie masy mięśniowej. Sprawdzi się również u tych, którzy chcą dłużej czuć sytość po posiłkach, ograniczają węglowodany lub preferują śniadania białkowo-tłuszczowe. To rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą zadbać o formę, regenerację i stabilny poziom energii każdego dnia.
Dieta High Protein to zbilansowane posiłki o wyższej zawartości białka pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Dieta jest oparta na mięsie, rybach, pełnoziarnistych produktach zbożowych, nabiale, różnorodnych owocach i warzywach oraz orzechach i nasionach.
Dieta High Protein dostępna jest w 4 wariantach kalorycznych: 1600, 1900, 2100, 2500 kcal.
Dieta High Protein wspiera budowę i regenerację mięśni oraz pomaga utrzymać stabilny poziom energii przez cały dzień. Dzięki zwiększonej sytości po posiłkach pomaga kontrolować apetyt i wspiera redukowanie i utrzymanie prawidłowej masy ciała.
- Kokura Y, et al. Enhanced protein intake on maintaining muscle mass during weight loss in adults with overweight/obesity. 2024.
- Nunes EA, et al. Systematic review and meta-analysis of protein intake to support muscle mass and function in healthy adults. 2022.
- Pasiakos SM, et al. Effects of high-protein diets on fat-free mass and muscle protein synthesis during weight loss: a meta-analysis. 2013.
- Moon J, et al. Clinical Evidence and Mechanisms of High-Protein Diet-Induced Weight Loss. 2020.


