-Wspomaga odchudzanie, ponieważ przyśpiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii;
-obniża ciśnienie krwi;
-dzięki zawartości fluoru chroni zęby przed próchnicą;
-flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne i przeciwdziałają zakrzepom krwi;
-hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym, pobudza go do wydzielania soków trawiennych;
-napar z drugiego parzenia działa uspokajająco, pomaga radzić sobie z napięciem emocjonalnym i stresem;
-zawarte w niej garbniki zapobiegają nowotworom;
-napar z pierwszego parzenia działa pobudzająco, zawiera dużo teiny;
-jest bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki;
-pobudza działanie pęcherza moczowego co przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu.
Zielona herbata ma wiele niesamowitych właściwości, dlatego staraj się ją pić jak najczęściej. Z uwagi na to, że mamy lato i temperatury nie sprzyjają piciu gorących napoi przedstawiamy Ci przepis na pyszna mrożoną zieloną herbatę!
MROŻONA HERBATA ZIELONA Z LIMONKĄ
Składniki:
- -zielona herbata
- -2 limonki
- -liscie mięty
- -1 łyżka miodu
- -woda mineralna niegazowana
- -lód
Zieloną herbatę zalewamy gorącą wodą (80*C). Parzymy ją pod przykryciem ok. 6 minut. Czekamy chwilę, aż wystygnie.
Do dzbanka wlewamy wodę mineralną, wyciskamy sok z limonki, wrzucamy drugą limonkę pokrojoną w plasterki, liście mięty, 10 kostek lodu, łyżkę miodu i na końcu dolewamy zieloną herbatę. Wszystko mieszamy i odstawiamy na 10 minut, aby herbata przeszła mietą oraz limonką.
Na zdrowie!
