Biały ser to częsty wybór podczas diety – jest zdrowy, zawiera białko i idealnie nadaje się na kolację. Dzisiaj proponujemy go w formie pasty z tuńczyka i białego sera, idealnej na kanapki.

Przepis na dietetyczną pastę z tuńczyka z białym serem

Na pastę z białego sera i tuńczyka przygotujcie:

• 50 g sera białego,
• 50 g tuńczyka w sosie własnym,
• jedno jajko ugotowane na twardo,
• ćwiartkę małej cebuli,
• jednego ogórka kiszonego,
• sól i pieprz czarny do smaku.

Jak zrobić pastę z białego sera i tuńczyka?

Tuńczyka odciskamy z zalewy i przekładamy do miski, a następnie dodajemy pokruszony biały ser. Ogórka, cebulę i jajko kroimy w małą kostkę. Przyprawiamy i wszystko dokładnie mieszamy. 🙂

Sprawdź także inne przepisy dostępne na naszym blogu, np. na pasztet warzywny.

Polecamy także nasz catering, szczególnie ofertę Be Diet Vege + Ryba oraz Be Diet Optimal. Możesz być pewien, że w nasze dietetyczne posiłki będą obfitowały w przepyszne dania z ryby.