Szykujecie się na sezon bikini? W dążeniach do idealnej sylwetki pomoże Wam woda kokosowa! Zapraszamy do zapoznania się z podstawowymi informacjami dotyczącymi wpływu tego produktu na odchudzanie.

Z artykułu dowiecie się:

• Ile kalorii ma woda kokosowa;
• Jak woda kokosowa wpływa na organizm;
• Jak przyrządzić pyszny koktajl z wody kokosowej na odchudzanie;

Woda kokosowa – kalorie i wartości odżywcze

Woda kokosowa ma ok. 40% mniej kalorii niż zwykłe napoje sportowe czy niektóre soki owocowe. W 100 gramach produktu jest około 18,9 kcal. Woda kokosowa na odchudzanie RiRi jest pozbawiona tłuszczu, w odróżnieniu od kremowego mleczka pozyskiwanego ze starszych orzechów kokosowych. Nie zawiera także żadnych substancji słodzących.

Woda kokosowa a odchudzanie

Woda kokosowa przynosi bardzo dużo korzyści osobom, które przebywają na diecie redukcyjnej. Doskonale nawadnia organizm (lepiej niż woda), a ponadto zwiększa tempo przemiany materii i pomaga usunąć toksyny z organizmu oraz ma więcej potasu niż banan.

Koktajl z wody kokosowej na odchudzanie

Jeżeli jesteście zmęczeni upałami, przedstawiamy Wam świetny przepis na zdrowy koktajl detox.

Nasz pożywny koktajl z wody kokosowej na odchudzanie doskonale Was nawodni i dostarczy Wam niezbędnych składników odżywczych.

Potrzebujecie:

• garść jarmużu,
• 1/4 dojrzałego awokado,
• jednego banana,
• jedno jabłko,
• jedno miękkie kiwi,
• łyżeczkę soku z cytryny,
• pół szklanki wody kokosowej RiRi,
• opcjonalnie łyżeczkę miodu lub ksylitolu (cukier z brzozy).

Wszystkie składniki miksujemy ze sobą, aż do uzyskania w jednolitej konsystencji. Pijemy od razu z dodatkiem kostek lodu.

Szukacie pomysłu na smaczny deser w wersji fit? Przetestujcie nasz przepis na zdrowy koktajl czekoladowy!

Polecamy wodę kokosową RiRi, gdyż jest to jedyna woda kokosowa na rynku, która jest pojedynczo pasteryzowana i nie zawiera konserwantów oraz sztucznych dodatków.

Wodę kokosową RiRi znajdziecie w supermarketach Alma lub możecie ją zamówić tutaj ► http://www.riri.pl/sklep/