Biały ser to częsty wybór podczas diety – jest zdrowy, zawiera białko i idealnie nadaje się na kolację. Dzisiaj proponujemy go w formie pasty z tuńczyka i białego sera, idealnej na kanapki.

Dietetyczna pasta z tuńczyka z białym serem: przepis

Na pastę z białego sera i tuńczyka przygotujcie:

  • 50 g sera białego,
  • 50 g tuńczyka w sosie własnym,
  • jedno jajko ugotowane na twardo,
  • ćwiartkę małej cebuli,
  • jednego ogórka kiszonego,
  • sól i pieprz czarny do smaku.

Jak zrobić pastę z białego sera i tuńczyka? Tuńczyka odciskamy z zalewy i przekładamy do miski, a następnie dodajemy pokruszony biały ser. Ogórka, cebulę i jajko kroimy w małą kostkę. Przyprawiamy i wszystko dokładnie mieszamy. 🙂

Sprawdź także inne przepisy dostępne na naszym blogu, np. na pasztet warzywny.

Polecamy także nasz catering, szczególnie ofertę Be Diet Vege + Ryba oraz Be Diet Optimal. Możesz być pewien, że w nasze dietetyczne posiłki będą obfitowały w przepyszne dania z ryby.