Biały ser to częsty wybór podczas diety – jest zdrowy, zawiera białko i idealnie nadaje się na kolację. Dzisiaj proponujemy go w formie pasty z tuńczyka i białego sera, idealnej na kanapki.
Przepis na dietetyczną pastę z tuńczyka z białym serem
Na pastę z białego sera i tuńczyka przygotujcie:
- 50 g sera białego,
- 50 g tuńczyka w sosie własnym,
- jedno jajko ugotowane na twardo,
- ćwiartkę małej cebuli,
- jednego ogórka kiszonego,
- sól i pieprz czarny do smaku.
Jak zrobić pastę z białego sera i tuńczyka?
Tuńczyka odciskamy z zalewy i przekładamy do miski, a następnie dodajemy pokruszony biały ser. Ogórka, cebulę i jajko kroimy w małą kostkę. Przyprawiamy i wszystko dokładnie mieszamy. 🙂
Sprawdź także inne przepisy dostępne na naszym blogu, np. na pasztet warzywny.
Polecamy także nasz catering, szczególnie ofertę Be Diet Vege + Ryba oraz Be Diet Optimal. Możesz być pewien, że w nasze dietetyczne posiłki będą obfitowały w przepyszne dania z ryby.
