Lubicie daktyle? Są świetnym źródłem energii dla sportowców i dostarczają sporo błonnika. Bardzo łatwo można z nich przygotować krem do kanapek czy deserów.
Jak przygotować zdrowy krem daktylowy?
Składniki:
- 300 g suszonych daktyli bez pestek,
- ok. 4 łyżek mleka (może być roślinne),
- pół łyżeczki cynamonu,
- szczyptę soli.
Sposób przygotowania:
Daktyle namaczamy w wodzie przez kilkanaście godzin. Następnie blendujemy z mlekiem (w razie potrzeby można zwiększyć jego ilość), dodajemy cynamon oraz szczyptę soli i przekładamy do słoiczka. Smacznego! 🙂
Polecamy sprawdzić również przepis na kakaowy krem jaglany oraz przepis na domowe waniliowe mleko owsiane!
Nie masz czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków? Sprawdź naszą ofertę cateringu pudełkowego. Be Diet na Twoje życzenie dostarczy pięć zdrowych pełnowartościowych posiłków do Twojego domu lub biura.
