Fit ciasteczka. Przepis na zdrowy i smaczny deser

Fit ciasteczka. Przepis na zdrowy i smaczny deser

Mamy dla Was przepis na fit ciasteczka! Ich przygotowanie zajmie Wam zaledwie 10 minut (nie wliczając czasu pieczenia). Grzech nie spróbować!

Boisz się, że przytyjesz? Spokojnie, nasze fit ciasteczka można jeść nawet na diecie. A to, czy w ogóle musisz się odchudzać, możesz sprawdzić za pomocą naszego kalkulatora BMI.

Jak przygotować ciasteczka owsiane fit?

Składniki:

  • 20 dag płatków owsianych zwykłych (lub bardzo grubych otrąb),
  • 6 dag ksylitolu,
  • 1/3 szklanki chudego mleka,
  • 2 białka,
  • 2 łyżeczki cynamonu,
  • szczypta soli,
  • sok z jednej cytryny.

Sposób przygotowania:

Płatki łączymy z cynamonem i ksylitolem, następnie dodajemy mleko i sok z cytryny. Składniki dokładnie ze sobą mieszamy. Białka ze szczyptą soli ubijamy na sztywno, delikatnie przelewamy do płatków i łączymy łyżką.

Z masy formujemy płaskie ciasteczka i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 175°C z termoobiegiem przez ok. 35 minut. Ciasteczka najlepiej smakują tego samego dnia.

Smacznego! 🙂

Wypróbujcie również przepis na mus owocowy oraz domowy krem a’la nutella!

Zamów