Krem a’la nutella. Zdrowy, dietetyczny przepis

Krem a’la nutella. Zdrowy, dietetyczny przepis

Czy znacie kogoś, kto nie lubi Nutelli? No właśnie… Niestety, zawiera sporo cukru i niezdrowych tłuszczów. Dlatego przygotowaliśmy dla Was przepis na jej zdrowszą wersję.

Odchudzasz się? Zobacz nasz kalkulator BMI, aby przekonać się, ile Ci brakuje to osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

Przepis na domową, dietetyczną Nutellę

Potrzebne składniki:

  • 300 g orzechów laskowych,
  • 5 łyżek ciemnego kakao,
  • pół dojrzałego awokado,
  • 5 łyżek miodu lub syropu z agawy,
  • ¾ szklanki mleka.

Sposób przygotowania:

Orzechy podpiekamy w temperaturze 200°C przez ok. 13 minut. Po ostudzeniu ściągamy z nich skórki za pomocą papierowego ręcznika lub ściereczki, ponieważ nadałyby kremowi gorzkiego smaku. Orzechy kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy do miski. Blendujemy bardzo ostrożnie z małą ilością mleka, po czym dodajemy resztę składników i miksujemy aż do uzyskania w miarę gładkiej masy. Następnie przekładamy do słoika i przechowujemy w lodówce.

Smacznego!

Sprawdźcie również nasze inne przepis na zdrowe słodkości, takie jak: dietetyczny sernik imbirowo-limonkowy oraz puszysty fit sernik migdałowy!

Zamów