Krem a’la nutella. Zdrowy, dietetyczny przepis

Krem a’la nutella. Zdrowy, dietetyczny przepis

Czy znacie kogoś, kto nie lubi Nutelli? No właśnie… Niestety, zawiera sporo cukru i niezdrowych tłuszczów. Dlatego przygotowaliśmy dla Was przepis na jej zdrowszą wersję.

Przepis na domową, dietetyczną Nutellę

Potrzebne składniki:

  • 300 g orzechów laskowych,
  • 5 łyżek ciemnego kakao,
  • pół dojrzałego awokado,
  • 5 łyżek miodu lub syropu z agawy,
  • ¾ szklanki mleka.

Sposób przygotowania:

Orzechy podpiekamy w temperaturze 200°C przez ok. 13 minut. Po ostudzeniu ściągamy z nich skórki za pomocą papierowego ręcznika lub ściereczki, ponieważ nadałyby kremowi gorzkiego smaku. Orzechy kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy do miski. Blendujemy bardzo ostrożnie z małą ilością mleka, po czym dodajemy resztę składników i miksujemy aż do uzyskania w miarę gładkiej masy. Następnie przekładamy do słoika i przechowujemy w lodówce.

Smacznego!

Sprawdźcie również nasze inne przepis na zdrowe słodkości, takie jak: dietetyczny sernik imbirowo-limonkowy oraz puszysty fit sernik migdałowy!

Zamów