Szykujecie się na sezon bikini? W dążeniach do idealnej sylwetki pomoże Wam woda kokosowa! Zapraszamy do zapoznania się z podstawowymi informacjami dotyczącymi wpływu tego produktu na odchudzanie.
Z artykułu dowiecie się:
- Ile kalorii ma woda kokosowa;
- Jak woda kokosowa wpływa na organizm;
- Jak przyrządzić pyszny koktajl z wody kokosowej na odchudzanie;
Woda kokosowa – kalorie i wartości odżywcze
Woda kokosowa ma ok. 40% mniej kalorii niż zwykłe napoje sportowe czy niektóre soki owocowe. W 100 gramach produktu jest około 18,9 kcal. Woda kokosowa na odchudzanie RiRi jest pozbawiona tłuszczu, w odróżnieniu od kremowego mleczka pozyskiwanego ze starszych orzechów kokosowych. Nie zawiera także żadnych substancji słodzących.
Woda kokosowa a odchudzanie
Woda kokosowa przynosi bardzo dużo korzyści osobom, które przebywają na diecie redukcyjnej. Doskonale nawadnia organizm (lepiej niż woda), a ponadto zwiększa tempo przemiany materii i pomaga usunąć toksyny z organizmu oraz ma więcej potasu niż banan.
Koktajl z wody kokosowej na odchudzanie
Jeżeli jesteście zmęczeni upałami, przedstawiamy Wam świetny przepis na zdrowy koktajl detox.
Nasz pożywny koktajl z wody kokosowej na odchudzanie doskonale Was nawodni i dostarczy Wam niezbędnych składników odżywczych.
Potrzebujecie:
- garść jarmużu,
- 1/4 dojrzałego awokado,
- jednego banana,
- jedno jabłko,
- jedno miękkie kiwi,
- łyżeczkę soku z cytryny,
- pół szklanki wody kokosowej RiRi,
- opcjonalnie łyżeczkę miodu lub ksylitolu (cukier z brzozy).
Wszystkie składniki miksujemy ze sobą, aż do uzyskania w jednolitej konsystencji. Pijemy od razu z dodatkiem kostek lodu.
Szukacie pomysłu na smaczny deser w wersji fit? Przetestujcie nasz przepis na zdrowy koktajl czekoladowy!
Polecamy wodę kokosową RiRi, gdyż jest to jedyna woda kokosowa na rynku, która jest pojedynczo pasteryzowana i nie zawiera konserwantów oraz sztucznych dodatków.
Wodę kokosową RiRi znajdziecie w supermarketach Alma lub możecie ją zamówić tutaj ► http://www.riri.pl/sklep/
