Inne

Jeśli interesują Cię newsy ze świata fitness, lub jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat panujących trendów w odżywianiu, to koniecznie sprawdź, jakie ciekawostki o zdrowym odżywianiu i branży fitness dla Ciebie przygotowaliśmy. Bądź na bieżąco i śledź, co pojawia się w aktualnościach! Praca nad sylwetką może być prostsza niż Ci się to wydaje. Sięgnij po dawkę motywacji i zainspiruj się się do działania!

Polskie sezonowe warzywa i owoce w czerwcu i lipcu

5 lipca 2021 | Inne

Cudze chwalicie, swojego nie znacie. To stare porzekadło nie myli również w kwestii odżywiania. Czerwiec i lipiec to jedne z bardziej obfitych miesięcy pod względem występowania różnorodnych gatunków…

Czytaj więcej...

dieta dr ewy dąbrowskiej

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej

28 października 2019 | Inne

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej – walka z toksynami (i nadwagą) w dwóch etapach Bardzo często przechodzimy na dietę, gdyż chcemy uporać się z nadwagą czy otyłością lub potrzebujemy zwalczyć nadmiaru…

Czytaj więcej...

dieta sokowa

Dieta sokowa – czy naprawdę działa i jakie daje efekty?

28 października 2019 | Inne

Pośród modnych propozycji rozmaitych diet, swoje miejsce ma również dieta sokowa. Jej kwintesencją jest spożywanie tylko i wyłącznie soków, z przewagą tych warzywnych, przez czas od 5 do 7 dni.…

Czytaj więcej...

Fit kolacja – przepis

28 października 2019 | Inne

Dzisiaj mamy dla Was super przepis na fit kolację. Sałatka z granatem i tymiankowym kurczakiem. Składniki na fit kolację - 1 pierś z kurczaka- 200g malutkich pomidorków daktylowych- 200g…

Czytaj więcej...

Co jeść po treningu i jak radzić sobie z zakwasami?

25 października 2019 | Inne

Niezależnie od dyscypliny sportowej, jaką uprawiasz, trenujesz intensywnie kilka razy w tygodniu. Pewnie nie raz słyszałeś, że trening stanowi zaledwie 30% sukcesu a pozostałe 70% to odpowiedni…

Czytaj więcej...

Czy zamienniki cukru pomagają schudnąć?

24 października 2019 | Inne

Rosnąca w ostatnich latach otyłość, zarówno wśród dzieci jak i dorosłych, coraz częściej skłania konsumentów do zwracania uwagi na skład produktów, które kupują. W celu ograniczenia spożywanych…

Czytaj więcej...

Co jeść po treningu na regenerację mięśni?

23 października 2019 | Inne

Mam nadzieję, że nie odpuszczacie noworocznych postanowień i nadal dbacie nie tylko o dietę, ale też aktywność fizyczną. Ruch jest bardzo ważną częścią diety, ale należy pamiętać, aby po wysiłku…

Czytaj więcej...

Menu

23 października 2019 | Inne

W zestawie dietetycznym Be Diet znajduje się: - 5 pełnowartościowych, świeżych, hermetycznie zapakowanych posiłków wspomagających Twój cel żywieniowy, - zdrowe sosy naszej produkcji, które…

Czytaj więcej...

Witamina C na odchudzanie

Witamina C w naszej diecie — wspomaga odchudzanie i wzmacnia odporność

18 października 2019 | Inne

Witamina C jest chyba najbardziej popularną z witamin. Od dziecka wiemy, że należy ją brać, kiedy jesteśmy przeziębieni lub mamy grypę. Jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne…

Czytaj więcej...

Właściwości odżywcze orzechów. Które są najzdrowsze?

13 października 2019 | Inne

Czym jest orzech? Zasadniczo to zamknięty w zdrewniałej twardej owocni (skorupce) suchy owoc, który sam odpada od rośliny, na której wyrósł. Istnieje ponad 15 rodzajów orzechów. Co znajdziesz w…

Czytaj więcej...

Zamienniki białego cukru w diecie

13 października 2019 | Inne

Cukier – o jego szkodliwości możemy mówić godzinami. Jednak prawda jest taka, że prawie wszyscy lubimy jego słodki smak i nie wyobrażamy sobie dnia bez czegoś słodkiego. Niewielu z nas decyduje się…

Czytaj więcej...

Co jeść, aby poprawić swoją cerę?

12 października 2019 | Inne

Najlepszym sposobem na zdrową skórę jest zdrowe ciało. Co do tego nie ma najmniejszych nawet wątpliwości. Niestety współcześnie traktujemy wszechobecne kosmetyki oraz leki jak jedyny i najlepszy…

Czytaj więcej...

Jak uzupełnić niedobory witamin będąc na diecie i trenując?

12 października 2019 | Inne

Z roku na rok zwiększa się liczba naszych rodaków uprawiających sport. Biegamy, ćwiczymy na siłowni, gramy w gry zespołowe lub wybieramy inną aktywność fizyczną zgodną z naszymi indywidualnymi…

Czytaj więcej...

Jak oczyścić organizm z cukru po wakacjach?

12 października 2019 | Inne

Skutki uboczne spożywania nadmiernej ilości cukru, które możesz odczuwać: chroniczne zmęczenie, brak energii do codziennych działań, nieustanna potrzeba zjedzenia czegoś słodkiego, problemy z…

Czytaj więcej...

Najpopularniejsi sportowcy na Instagramie — kogo warto obserwować?

12 października 2019 | Inne

Portale społecznościowe na dobre zagościły w naszej codzienności. Mało kto wyobraża sobie dzień bez choćby kilku minut spędzonych na Facebooku, Twitterze czy Instagramie. Obserwujemy nie tylko…

Czytaj więcej...